Bádminton para niños: Beneficios y cómo enseñarles con divertidos juegos

Si buscas enseñar a tu hijo un deporte completo, una de tus mejores opciones es sin duda el bádminton. Aprende más del bádminton para niños, conoce sus beneficios y descubre la forma de enseñar como practicarlo de un modo que resulte divertido para ellos. Te lo contamos todo en las siguientes líneas.


Los beneficios de jugar al bádminton para niños

El bádminton, es un deporte que entrena y ejercita el cuerpo completo. Este deporte enseña a utilizar los brazos para realizar los distintos movimientos con la raqueta como lo son el “flickeo” o el “golpe cruzado” entre otros. Las piernas también se benefician por el constante movimiento necesario para llegar a la totalidad de la pista.

Pero, el bádminton para niños no solo tiene beneficios físicos, la constante atención al volante desarrollan en los niños sus habilidades psicomotoras. 

Para los niños es ideal, pues mejora su agudeza visual, al tener que predecir la trayectoria del volante. Con la práctica se logrará una mejor percepción de los espacios. Se agudizan los reflejos y la concentración

Al ser un deporte practicado en grupo, los niños desarrollará sus habilidades sociales y de comunicación.

Además de todo esto, los niños podrán obtener una mayor resistencia. Con este juego, todo el cuerpo estará en constante movimiento por tanto el ejercicio será completo.

Cómo enseñar bádminton a niños con juegos

Conoce todos los beneficios del Bádminton para niños

Desde los 8 años, los niños pueden empezar a practicar el bádminton y para ello, existen varios juegos que permiten enseñar a los niños este deporte sin aburrirse. Vamos a liberar todos los beneficios del bádminton con simples y divertidos juegos:

Que no caiga: Este juego consiste en hacer rebotar el volante en la raqueta la mayor cantidad de tiempo posible.

Pases al compañero: Con una pareja de su misma edad o usted mismo, haga pases de volante con el niño sin dejarlo caer. Cada vez que logren llegar a los cinco pases aléjese un poco más a modo de dificultar un poco más el pase.

Bádminton Golf: Coloque objetivos, ya sean aros o conos a cierta distancia y haga que el niño trate de acertarles con el volante para ejercitar la puntería.

El relojito: En un grupo de niños de entre seis o siete y con uno de estos niños en el medio, se deben hacer pases de entre el niño del centro y los niños que conforman el círculo.

Los tres juegos anteriores solo requieren de la raqueta y el volante, para los siguientes es necesaria una red y es preferible jugarlos en una pista. Sin embargo se puede sustituir la malla por una cuerda y practicarlos en un jardín, o un parque.

Bombardeo por saturación: haciendo un equipo por cada lado de la red, cada uno de los niños debe lanzar volantes al otro lado de la red, siendo el lado de la pista con más volantes el que pierde. Esto se debe hacer con un límite de tiempo. Necesitarás muchas plumillas para este juego, eso sí.

Arriba y abajo: este es de dos jugadores, uno a cada lado de la red, deben hacerse pases altos, luego sentarse y levantarse lo bastante rápido para volver a realizar el pase. Así ejercitarán sus primeros lobs y por supuesto, uno de los beneficios más importantes del bádminton, la agilidad.

Saques largos y cortos: en parejas se practican los pases largos y cortos a través de la red.

Raqueta relevo:
con dos filas de tres a más jugadores por equipo a cada lado de la malla, deben hacerse pases teniendo cada equipo solo una raqueta y compartiéndola, como si se tratase de un testigo en una carrera de relevos.

Conclusión

Los deportes siempre son la mejor opción para el desarrollo, la salud física, mental y social de un niño. Si a todo esto le sumamos la explosividad, concentración y agilidad que requiere el bádminton, tenemos uno de los más completos deportes que puede practicar un niño desde bien pequeño. Esperamos que la lectura de este artículo te halla ayudado a comprender mejor los beneficios del bádminton para niños, y la forma en que se les puede enseñar de un modo divertido.

Recursos de referencia: