Protecciones de balonmano: Rodilleras, coderas, muñequeras y coquillas

El balonmano es un deporte en el que existe contacto frecuente y se practica en una superficie dura, por ello es aconsejable practicarlo con protecciones y más aún si se padece alguna molestia tanto en rodillas, codos, muñecas o incluso en la zona púbica.


Redacción de textos y contenidos de Felipe L.
Entrenador en escuela de balonmano
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Rodilleras de balonmano

Estas son las mejores rodilleras de balonmano y que más se están vendiendo en estos momentos.


¿Por qué llevar rodilleras en balonmano?

Las rodilleras en el balonmano son importantes para amortiguar cualquier tipo de caída involuntaria durante el transcurso del juego. Los jugadores profesionales utilizan rodilleras que tienen un material especial en la parte de la rótula, el más sensible de la zona de impacto. En general, las rodilleras están hechas de neopreno, aunque existen otras de nylon o spandex. 

Las rodilleras también son de importancia si existe alguna lesión o molestia en la rodilla. En general, las rodilleras se utilizan en una de las dos rodillas (si un jugador debe utilizar dos rodilleras para contener alguna dolencia, es aconsejable que no juegue).

Coderas de balonmano

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¿Por qué conviene protegerse con coderas en balonmano?

Al igual que las rodilleras, las coderas en el balonmano sirve en gran medida para proteger ante eventuales golpes, producto de caídas o de contacto brusco con otro jugador. En su mayoría están hechas de neopreno por dentro y por fuera con nylon, lo cual genera mayor durabilidad, aunque el material de confección varía según la marca, el modelo y la categoría en la que se juegue.

Asimismo, las coderas son útiles para brindar mayor compresión y sujeción en el brazo. Además, sirven para mantener el calor muscular. También suelen ser anti-abrasión y sumamente resistentes al calor. 

Muñequeras de balonmano

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¿Por qué protegernos las muñecas en balonmano?

El sector de las muñecas es sumamente importante en el balonmano debido al uso que se le da constantemente a las manos. Por ende, el ajuste que brindan las muñequeras es importante, por la presión y el calor que generan, lo cual es de suma utilidad para evitar lesiones, como torceduras o esguinces. 

Asimismo, también tienen la función de limpiar el sudor de otras partes del cuerpo como el rostro y también evitar que la transpiración del brazo llegue a las manos, perjudicando alguna jugada o inclusive, generando irritación o lesiones. En cuanto al material, las muñequeras más frecuentes son de algodón o de neopreno

Coquillas de balonmano

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¿Cuándo se debe usar coquilla al jugar al balonmano?

La coquilla es parte del equipamiento de balonmano exclusivo para los porteros. Se utiliza en la zona pélvica para evitar golpes en esa zona tan sensible y proteger los testículos.  También es llamada concha de protección. En general se sujetan con un suspensorio. Se utilizan tanto para hombres como para mujeres. 



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