Ya conoces las reglas del squash y tienes una cierta técnica, pero te cuesta ganar con regularidad. Queremos ayudarte a progresar con unas nociones tácticas fundamentales que van a ayudarte a a comprender cómo se juega al squash para ganar.
Redacción de contenidos de Lorena S.
Licenciada en INEF / Federada en squash
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Cómo se juega al squash: Nociones tácticas fundamentales
Observa a tu rival y explota sus debilidades: Mira cómo se está posicionando y que golpes le cuestan más, hazle correr y estar incómodo. Cuanto más forzado vaya el rival, más cómodo darás tu próximo golpe.
Domina la T y saca de ella a tu rival: La T es la zona en forma de T del centro de la pista entre la línea de falta y línea media. Desde esta posición puedes llegar más fácilmente a todas las bolas y jugarás más cómodo, controlando el partido. Si tu rival está en la T, tienes que sacarle de ahí en cuanto puedas para recuperarla tú.
Resta en paralelo aunque no siempre: Si el resto lo diriges al mismo campo en el que estés tú harás que tu rival tenga que desplazarse una distancia mayor y devuelva el golpe más forzado. Un buen resto puede hacerte ganar la T.
Sé original con el saque y observa a tu rival: Si se adelanta mucho trata que sacarle bombeado, si se pega mucho a la pared trata de cogerle por el centro, alterna saques bombeados con saques fuertes y saques lentos para pillar por sorpresa a tu adversario y hacerle sentir incómodo.
Siempre, nada más sacar, debes posicionarte rápidamente en la T.
Controla tus nervios y tu desgaste físico: No pierdas la paciencia y entres en un bucle de no retorno, si ves complicado ganar a tu rival usando sus armas, repasa tus errores y focaliza en los consejos anteriores. También puedes pausar el juego brevemente para descansar si acabas de hacer un gran esfuerzo en un punto, pero sin caer en la maniobra Djokovic, aprovéchalo. Y por favor calienta antes de jugar y estira después.
Para concluir
Si pones en práctica al menos una de estas recomendaciones en cada partido que juegues notarás una clara progresión en tu juego en pocas semanas.