Voleibol: Cómo jugar, con qué, dónde y con quién

Te ayudamos a responder a cada una de las preguntas fundamentales sobre el voleibol para facilitarte la practicar practica o la iniciación en el deporte.


Cómo se juega al voleibol

Aprende sobre la historia del voleibol , consulta las reglas fundamentales, conoce sus beneficios y mucho más:

Con qué se juega al voleibol

Descubre lo fundamental que debes saber para elegir el balón o la red.

Con quién jugar a voleibol

Si necesitas encontrar jugadores para tu equipo de voleibol y poder jugar un partido o apuntaros a una liga, utiliza las redes sociales y aplicaciones web que te recomendamos para encontrar deportistas.

Dónde jugar al voleibol

Encuentra campos de voleibol disponibles para alquilar en las diferentes provincias de cada comunidad autónoma en España.

Andalucía

ALMERÍA
CÁDIZ
CÓRDOBA
GRANADA
No se han encontrado entradas.
HUELVA
JAÉN
MÁLAGA
SEVILLA

ARAGÓN

HUESCA
No se han encontrado entradas.
TERUEL
No se han encontrado entradas.
ZARAGOZA

ASTURIAS, PRINCIPADO DE

ASTURIAS

Balears, Illes

ISLAS BALEARES

CANARIAS

LAS PALMAS
No se han encontrado entradas.
SANTA CRUZ DE TENERIFE
No se han encontrado entradas.

CANTABRIA

CANTABRIA

CASTILLA Y LEÓN

ÁVILA
BURGOS
No se han encontrado entradas.
LEÓN
PALENCIA
SALAMANCA
SEGOVIA
SORIA
VALLADOLID
ZAMORA
No se han encontrado entradas.

CASTILLA – LA MANCHA

ALBACETE
CIUDAD REAL
CUENCA
GUADALAJARA
No se han encontrado entradas.
TOLEDO

CATALUNYA

BARCELONA
GIRONA
LLEIDA
No se han encontrado entradas.
TARRAGONA

COMUNITAT VALENCIANA

ALICANTE
CASTELLÓN
No se han encontrado entradas.
VALENCIA

EUSKADI

ARABA
No se han encontrado entradas.
GIPUZKOA
No se han encontrado entradas.
BIZKAIA

EXTREMADURA

BADAJOZ
CÁCERES
No se han encontrado entradas.

GALICIA

A CORUÑA
LUGO
No se han encontrado entradas.
OURENSE
PONTEVEDRA
No se han encontrado entradas.

MADRID, COMUNIDAD DE

MADRID

MURCIA, REGION DE

MURCIA
NAVARRA
No se han encontrado entradas.

RIOJA, LA

LA RIOJA
No se han encontrado entradas.

CEUTA Y MELILLA, CIUDADES AUTÓNOMAS DE

CEUTA
No se han encontrado entradas.
MELILLA
No se han encontrado entradas.

ANDORRA

ANDORRA

Algunas dudas frecuente sobre el voleibol

¿Cuáles son los principales beneficios de practicar voleibol?

Entre los principales beneficios de jugar al voleibol se pueden destacar que aumenta la agilidad, el equilibrio y la coordinación, disminuye los problemas cardíacos, desarrolla una fuerte estructura ósea, desarrolla la capacidad de reacción, genera oxidación de la grasa corporal y también contribuye con una mayor tonificación muscular. 

En cuanto al aspecto físico en concreto, fortalece los músculos de los pies, los glúteos y la zona lumbar, aunque resulta un deporte muy completo para desarrollar todo el cuerpo, en especial por la posición que se toma reclinando las rodillas constantemente para impactar la pelota. El voleibol contribuye con el desarrollo de los reflejos.

¿Cómo se hace la rotación en voleibol?

Las posiciones de los jugadores en voleibol se pueden enumerar en 6 zonas, posicionándose en sentido contrario a las agujas del reloj, siendo el 1 el zaguero derecho y el 6 el zaguero central. Sin embargo, la rotación se realiza respetando el sentido de las agujas del reloj.

Asimismo, se produce la rotación cuando un equipo obtiene un punto y por ende, logra el derecho a saque (por mérito propio o por error o falta del rival). En esa circunstancia, el jugador 1 pasa a la zona 2, el 2 a la 3, el 3 al 4 y así sucesivamente. 

¿Qué es el toque de dedos en voleibol?

El toque de dedos en voleibol es un pase con un gesto técnico particular por el cual un jugador no golpea el balón sino que lo acompaña con la punta de sus dedos. Es un movimiento que se suele usar en jugadas con poco riesgo o presión. El jugador que realiza un toque de dedos es generalmente quien va a generar una asistencia para rematar. 

Este movimiento se realiza flexionando bien las rodillas al momento de esperar la pelota. La posición de las manos, en tanto, se torna en forma de copa, uniendo la punta de los dedos. El toque de dedos también puede realizarse mientras se efectúa un salto, aunque se pierde el impulso de las rodillas.

¿Qué es el golpe bajo en voleibol?

El golpe bajo en el voleibol es un tipo de ejecusión defensiva y de resistencia, muy eficiente para recepcionar remates o saques del rival.

Para efectuar este golpe, el jugador o jugadora debe inclinar sus rodillas, expender sus brazos hacia adelante y poner sus manos juntas, cerradas y juntando los pulgares, colocados hacia arriba.

El golpe bajo genera un rebote importante ante remates fuertes. En cuanto al movimiento previo a recepcionar el balón, se recomienda que sea de lado a lado, abriendo bastante las piernas. La espalda debe mantenerse curbanda y el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante.

¿Qué es un bloqueo en voleibol?

Un bloqueo es la acción de tapar un remate rival, realizando un salto por encima de la red, pero sin tocarla porque se considera falta. El bloqueo se realiza en general entre varios jugadores de un equipo, siendo estos los delanteros, los que se encuentran en la zona de ataque, delante de la línea de 3 metros a la red.

Hay que tener en cuenta que el bloqueo es considerado uno de los tres toques permitidos en campo propio antes de pasar la pelota al campo contrario. Por ende, si se efectúa un bloqueo, y la pelota sigue en campo propio, solo quedarán dos tiros para enviar el balón al otro lado.